Reflexión realizada por: P. Luis Carlos Aparicio Mesones s.m.
EL AYUNO QUE DIOS QUIERE
. Que no haya gastos superfluos,
. Que prefieras pasar tú necesidad, antes que la pase el hermano,
. Que ofrezcas tu tiempo al que te lo pida,
. Que prefieras servir a ser servido,
. Que tengas hambre y sed de justicia,
. Que te comprometas en la lucha contra toda marginación,
. Que veas en todo hombre a un hermano,
. Que veas en el pobre y todo el que sufre un sacramento de Cristo,
. Que esperes cada día una nueva humanidad.
LA ABSTINENCIA QUE DIOS QUIERE
. Que no seas esclavo del consumo, los juegos, las modas,
. Que te abstengas de tanta televisión y tanto vídeo,
. Que frecuentes menos los bares, discotecas, y lugares parecidos,
. Que no seas esclavo ni del sexo ni de nada,
. Que te abstengas de toda violencia,
. Que respetes todo ser vivo,
. Que te abstengas de palabras ociosas y necias,
. Que te alimentes de la palabra de Dios,
. Que comas la carne de Dios. 
LA CENIZA QUE DIOS QUIERE
. Que no te consideres dueño de nada, sino humilde administrador,
. Que no te gloríes de tus talentos, sino que con ellos edifiques a los demás,
. Que no te creas santo o te creas algo, porque santo y grande sólo es Dios,
. Que no te deprimas ni te acobardes, porque Dios es tu victoria,
. Que aprecies el valor de las cosas sencillas,
. Que valores más la calidad que la cantidad,
. Que vivas el momento presente, sin tantos miedos y añoranzas,
. Que estés abierto siempre a la esperanza,
. Que ames la vida y la defiendas,
. Que no temas la muerte, porque siempre es Pascua.
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